Sandalye masajı masaj için özel olarak tasarlanmış bir sandalyede terapist tarafından gerçekleştirilen tamamen giydirilmiş bir masajdır. Masajın faydaları fark edildikçe, daha fazla işletme, işyerinde masaj çalışanların teşviki ve sağlık bakım kaynağı olarak sandalye masajı öneriyor. American Massage Therapy Association’ın Pete Reinwald’a göre, Boeing ve Google gibi şirketler, sağlık programlarının bir parçası olarak çalışanlarına masaj hizmeti sunuyor. İşyeri masajı genel iş doyumunu artırırken çalışanların stresini azaltmaya yardımcı olabilir.Mobil Masaj ekipleri performansa katkı sağlamaktadır
Kaygı Azaltma
Margaret Hodge, Ed.D., RN ve meslektaşları, iş yerindeki stresin düşük moral, artan kaygı ve depresyon ile diğer sağlıkla ilgili kaygılar ile sonuçlanabileceğini belirtti. & Rdquo; Miami, Florida’daki Dokunmatik Araştırma Enstitüsünün Shulman ve Jones tarafından 1996’da yapılan bir araştırma, iş yerindeki masajın kaygı düzeyini azalttığını keşfetti. Çalışma, kaygı azaltmak için 15 dakikalık sandalye masajının 15 dakikalık bir moladan daha etkili olduğunu belirtti.
Genel Sağlık Hekiminde Artış
İş yerinde masaj, genel hoşnutluk ve sağlık duygularını geliştirmeye yardımcı olabilir. 2000 yılında Margaret Hodge, Ed.DRN ve arkadaşları tarafından yürütülen bir araştırma, işyerinde yapılan kıyafet sıkıştırmasının işçiler arasında iyi olma hissini geliştirdiğini bulmuştur. Masaj yaptıranlar genel olarak refaha, daha az depresyon ve anksiyete belirtilerine, duygularını kontrol altına almaya yönelik artmış bir yetenek ve uykuda bir artış hissettiklerini bildirdiler. Araştırmanın genel bulgusu, masaj yaptıran çalışanların mesleki memnuniyetlerini koruduğu, buna karşın masaj yaptırmayanların iş doyumunda azalma olduğu yönündedir.
Geliştirilmiş İş Performansı
Ofis Masajı masajı, iş performansını artırabilir. Tiffany Field ve Dokunmatik Araştırma Enstitüsü meslektaşları tarafından 1996’da yapılan bir araştırma, haftada iki kez 15 dakikalık sandalye masajı geliştirilmiş beyin performansı gösterdi. Sandalye masajı alanlar matematik denklemlerini tamamlamada hız ve doğrulukta bir artış yaşıyorlardı. Beynin daha etkin çalışabilme yeteneği ve endişe azalması ve memnuniyet ve refah duygularındaki artış ile birlikte, iş performansının iyileşmesi sağlanabilir.
